Resiliencia Emocional es una clase de salud mental y emocional que enseña habilidades prácticas y espirituales para ayudarle a cuidar su cuerpo, mente, emociones y relaciones. Las clases ofrecen un lugar seguro para compartir honestamente, ya que los participantes siguen el principio de confidencialidad y utilizan un lenguaje y un comportamiento edificantes. Con el apoyo de los miembros del grupo, desarrollarás más fuerza mental y emocional para afrontar los retos de la vida. Los temas incluyen los siguientes:
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"No dejo de asombrarme de cómo lo aprendido en este curso se filtra en mi vida diaria y en mis interacciones cotidianas. Ha habido momentos en los que he utilizado bien las habilidades y otros en los que me he dado cuenta de que utilizarlas habría mejorado mucho las situaciones."
"Esta clase de resiliencia emocional fue absolutamente fantástica. Es como el libro de paternidad que todos desearíamos tener y en el que podríamos apoyarnos a diario a medida que surgen nuevas pruebas y etapas de la vida con la crianza de los hijos."
"Tomar la clase de finanzas personales ha sido una bendición para mí y mi familia. Esta clase me dio las herramientas para manejar mejor mi presupuesto y planificar para el futuro."
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